BETA Siirry sisältöön

Pienten lasten vanhempien elämän tasapaino: Kumppanuus

Julkaistu 15.01.2019 - Tuottanut Väestöliitto
Oman hyvinvoinnin takia on tärkeää pitää huolta siitä, että eri elämänalueet ovat tasapainossa. Lasten ollessa pieniä parisuhteeseen kiinnitetään usein vähemmän huomiota ja sille jää muutenkin vähemmän aikaa. Kuinka tärkeää parisuhteen hyvinvointi sitten on?

Voit tarkastella elämääsi jakamalla sen neljään osa-alueeseen, jotka ovat kuin neljä pöydänjalkaa:

Hyvä parisuhde on tärkeä voimavara ja hyvinvoinnin lähde. Pikkulapsivaiheessa suhde voi olla koetuksella. Usein on vaikea löytää yhteistä aikaa kumppanin kanssa. Parisuhteen hoitamiseen kannattaa varata oma aikansa, mutta sitä voi hoitaa arkipäivän keskelläkin pienillä teoilla. Parisuhde on asenneasia. Kerro kumppanillesi päivittäin hyviä asioita, mitä hänessä arvostat ja ihailet. Ilmaise myös omat toiveesi ja tarpeesi selkeästi. Tee asioita, jotka ilahduttavat kumppania. Yritä selvittää ristiriidat rakentavasti.

Pohdi seuraavia asioita:

  • Miten parisuhteessasi toteutuu ystävyys ja tasa-arvoisuus?
  • Oletko erityisellä tavalla merkittävä kumppanillesi?
  • Kuinka tyytyväiseksi koet parisuhteesi?
  • Toteutuuko Seksuaalisuus parisuhteessasi sinua tyydyttävällä tavalla?
  • Mikä on elämässäsi tällä hetkellä erityisen hyvää?

Yritä huolehtia siitä, että kaikki neljä pöydänjalkaa ovat vahvoja elämässäsi. Silloin pöytälevy on suorassa ja tukevana paikallaan, eivätkä kriisitilanteet saa pöytää horjumaan. Edes yhden jalan katkeaminen ei ole katastrofi, vaan muut vahvat jalat kannattavat pöytää.

Katso myös:

Kirjoittanut: Vanhemmuuden asiantuntijat, Väestöliitto

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Milloin synnytyssairaalaan pitäisi lähteä?

Ensisynnyttäjä voi olla yhteydessä sairaalaan heti, kun on epävarma olo. Sairaalaan voi soittaa, niin sieltä neuvotaan. Tärkeää on myös...

Raisa Cacciatore: Miksi ei kannata suuttua?

Nuoren vanhempi: vältä vahvaa tunteenilmaisua itselläsi silloin, kun nuoresi on vihainen. Vihaisena ihminen on heikoimmillaan, vaikka itse...

Miten vauva nostetaan syliin tai lasketaan hoitopöydälle?

Kaikki vanhemmat jännittävät aluksi pienen vauvan käsittelyä.Tärkeintä on kuitenkin ryhtyä rohkeasti hoitamaan vauvaa, ja ajan myötä kaikki...