Pidä huolta omasta jaksamisestasi eron jälkeen

Aikuisen on tärkeää hakea apua omaan jaksamiseen tai kasvatuskysymyksiin tarvittaessa. Jos omat voimat ja keinot tuntuvat loppuvan, on tärkeää hakea apua omaan oloon ja vanhemmuuteen muualta. Läheisiä ystäviä ja sukulaisia kannattaa pyytää apuun. Myös yhteiskunnallisten tukipalvelujen puoleen voi kääntyä.

Pyri huolehtimaan siitä, että lasten elämä jatkuu, sillä lapsille arki ja sen jatkuvuus on tärkeää. Lasten asioista tulee huolehtia, heidän tekemisiään valvoa ja heidän toimiaan rajoittaa kuten ennenkin. Huolehdi siitä, että suhteet lapsiin eron tuomista muutoksista huolimatta jatkuvat läheisinä ja riittävinä.

Kerro erosta muille lasta lähellä oleville. Vaikka ero onkin perheen ja parin keskinäinen asia, on hyvä kertoa siitä myös muille lapsen kanssa päivittäin oleville aikuisille, kuten opettajille ja päivähoitajille. Näin he voivat seurata lasta, tukeakin häntä tarvittaessa ja ymmärtää paremmin, miksi lapsen käyttäytyminen tai suoritustaso saattaa muuttua selvästi entiseen verrattuna. He voivat olla pitemmän päälle myös apuna sen ratkaisemisessa, tarvitseeko lapsi erityistukea erosta yli pääsemiseksi. Avoimuudella, joka ei tarkoita yksityiskohtaisesta selostusta tapahtuneista, pidät asiat läpinäkyvinä, eikä lapsi joudu salaisuuksien kantajaksi. Lapselle on myös hyvä sanoa, että erosta saa puhua.

Kirjoittanut: Vanhemmuuden asiantuntijat, Väestöliitto