Siirry sisältöön

Mintulla maustettu kurkku-omenaraaste ja Hedelmäinen porkkanaraaste

30.10.2018 klo 18:14 - Tuottanut Väestöliitto
Tuore raasteet sopivat vauvan ruoaksi sellaisenaan tai yhdessä kasvis- ja lihasoseiden kanssa. Raasteita voit tarjota vauvalle 8 kuukauden iästä eteenpäin. Raaka-aineeksi käyvät kotimaiset kasvikset ja hedelmät. Tuore raasteet ovat raikkaita sellaisenaan. Voit halutessasi maustaa raasteita myös erilaisilla yrteillä ja mehulla.

Mintulla maustettu kurkku-omenaraaste

  • 1 iso omena
  • ½ kurkku
  • 3 rkl tuoretta minttua hienonnettuna
  • 1 rkl appelsiinimehua

Pese omena ja kurkku huolellisesti ja raasta ne kuorineen karkeaksi raasteeksi. Purista raasteesta liika neste pois. Laita raaste kulhoon ja sekoita joukkoon appelsiinimehu.

Hedelmäinen porkkanaraaste

  • 1 iso porkkana
  • ½ mango
  • 1 rkl appelsiinimehua

Kuori ja raasta porkkana. Suikaloi mango. Laita raaste ja suikaleet kulhoon ja sekoita joukkoon appelsiinimehu. Voit kokeilla maustaa raastetta myös appelsiinin tai omenanpaloilla.  Rusinat, herukat tai puolukat tuovat raasteeseen mukavaa vaihtelua. 10 kuukauden iän jälkeen voit maustaa lapsen raastetta raejuustolla.

Teresa Välimäki, kokki

 

Aihealueet:  Arki , Vanhemmuus

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Huolettaako lapsen kasvu ja kehitys? Self-help chat on tarkoitettu sinulle, joka mietit miten jaksaa erityistä tukea tarvitsevan lapsen kanssa, Jos...

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Haluatko keskustella parisuhteestasi? Mietitkö, miten vaalia parisuhdetta lapsiperhearjen keskellä? Onko yhteys kumppaniin kateissa? Jos chat on jo...

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Rajoja ja rakkautta - koetteleeko lapsiperheen arki? Varaat chat-keskustelu Väestöliiton asiantuntijan kanssa. Jos chat on jo alkanut, eikä se näy...