Siirry sisältöön

Harjoitussupistukset - Synnytystä ennakoivat supistukset

30.10.2018 klo 17:33 - Tuottanut Väestöliitto
Synnytystä ennakoivia supistuksia eli ns .harjoitussupistuksia voi tulla viimeisten raskausviikkojen aikana. Nämä supistukset ovat kehon keino valmistautua synnytykseen.

Harjoitussupistusten tehtävänä on kypsyttää kohdun kaulakanavaa ja valmistella vauvaa lähenevää synnytystä varten. Ennakoivia supistuksia voi loppuraskaudessa esiintyä melko runsaastikin. Ennakoivia supistuksia voidaan kuvailla vatsan tiukkenemiseksi tai kovettumiseksi, joka tulee ja menee. Nämä supistukset eivät yleensä ole kivuliaita, tihene, lisäänny kävelemällä, pitene tai vahvistu ajan myötä, kuten oikeat supistukset.

Harjoitussupistukset saattavat olla säännöllisiä, mutta pysyvät seurannassa voimakkuudeltaan miltei samanlaisina ja loppuvat 3-5 tunnin kuluessa. Niiden kestoa voi hillitä rentoutumalla, juomalla nestettä, syömällä jotain pientä tai hieronnalla. Harjoitussupistusten hiipuessa odottaja voi jäädä kotiin odottelemaan synnytyksen käynnistymistä.

Ota yhteyttä neuvolaan tai synnytyssairaalaan, jos supistuksia tulee ennen 36. raskausviikkoa, ne ovat kivuliaita, tiheästi tai säännöllisesti esiintyviä tai niihin liittyy veristä vuotoa.

Kirjoittanut: Matleena Aitasalo, terveydenhoitaja, imetysohjaaja, työskennellyt aiemmin Väestöliitossa.

Lähteet:
THL Meille tulee vauva – opas vauvan odotukseen ja hoitoon
HUS internetsivut Supistukset
Pirkanmaan sairaanhoitopiiri internetsivut Raskauden aikainen hoito.2012 
Äitiysneuvolaopas.THL 2013.

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Huolettaako lapsen kasvu ja kehitys? Self-help chat on tarkoitettu sinulle, joka mietit miten jaksaa erityistä tukea tarvitsevan lapsen kanssa, Jos...

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Haluatko keskustella parisuhteestasi? Mietitkö, miten vaalia parisuhdetta lapsiperhearjen keskellä? Onko yhteys kumppaniin kateissa? Jos chat on jo...

Perhepulma - ajanvarauschat lapsiperheille

Rajoja ja rakkautta - koetteleeko lapsiperheen arki? Varaat chat-keskustelu Väestöliiton asiantuntijan kanssa. Jos chat on jo alkanut, eikä se näy...