Siirry sisältöön

Harjoitussupistukset

27.07.2021 klo 16:00 - Kirjoittanut Vanhemmuuden asiantuntijat , Väestöliitto
Harjoitussupistuksia voi tulla toisilla odottajilla pitkin raskautta, osalla puolestaan vasta viimeisten raskausviikkojen aikana. Kohtu harjoittelee ja valmistautuu pitkin raskautta tulevaan synnytykseen.

Toiset synnyttäjät eivät tunne ensimmäistäkään supistusta ennen synnytyksen käynnistymistä, kun taas toisilla näitä tuntemuksia on toistuvasti. Normaaliin raskauteen kuuluvia, harmittomia supistustuntemuksia kutsutaan Braxton Hicks -supistuksiksi. Tyypillisesti ne ovat kivuttomia, vatsaa kiristäviä kiristäviä, epäsäännöllisiä ja häviävät itsestään. Kohdun kovettumisia voi olla vaihtelevasti 0–20 päivässä. Mitään hoitoa näihin ei tarvita. Odottaja voi siis elää huoletta tavallista elämää, ei ole syytä rajoittaa esimerkiksi työntekoa, seksielämää tai liikkumista.

Jos supistustuntemuksia on ennen raskausviikkoa 37 paljonkin, ne ovat kivuliaita, voi olla vaikea erottaa, onko kysymyksessä uhkaava ennenaikainen synnytys vai normaaliin raskauteen kuuluvat supistustuntemukset. Tällöin on hyvä kääntyä neuvolan tai synnytyssairaalan puoleen. Lääkärintarkastuksessa voidaan sisätutkimuksella ja/tai ultraäänilaitteella tarkastaa, ettei kohdunsuulla ole tapahtunut kypsymistä liian varhain.

Jos ennen 37 raskausviikkoa supistustuntemuksiin liittyy kivun lisäksi limaista, veristä tai vetistä vuotoa emättimestä, tai lisääntyvää painontunnetta, on syytä hakeutua viipyilemättä synnytyssairaalaan tarkastettavaksi.

Loppuraskaudessa harjoitussupistusten tehtävänä on kypsyttää kohdun kaulakanavaa ja valmistella vauvaa lähenevää synnytystä varten. Ennakoivia supistuksia voi loppuraskaudessa esiintyä melko runsaastikin. Nämä supistukset eivät yleensä ole kivuliaita, tihene, lisäänny kävelemällä, pitene tai vahvistu ajan myötä, kuten synnytyssupistukset. Synnytyssupistukset erottaa siitä, että levosta huolimatta supistukset hiljalleen tihenevät ja muuttuvat kivuliaiksi.

Lähteet:
THL Meille tulee vauva – opas vauvan odotukseen ja hoitoon

HUS internetsivut Supistukset

Terveyskirjasto: Raskausajan tavallisia vaivoja – Terveyskirjasto

Pirkanmaan sairaanhoitopiiri internetsivut Raskauden aikainen hoito.2012 

Äitiysneuvolaopas.THL 2013.

Julkaistu: 30.10.2018

Päivitetty: 27.7.2021

Oliko tästä sinulle apua?

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Perhepulma ajanvaraus-chat

Koetko haasteita vanhemmuudessa tai pikkulapsiarjessa? Älä jää yksin, vaan tule keskustelemaan Väestöliiton asiantuntijan kanssa.

Perhepulma ajanvaraus-chat

Koetko haasteita vanhemmuudessa tai pikkulapsiarjessa? Älä jää yksin, vaan tule keskustelemaan Väestöliiton asiantuntijan kanssa.

Perhepulma ajanvaraus-chat

Koetko haasteita vanhemmuudessa tai pikkulapsiarjessa? Älä jää yksin, vaan tule keskustelemaan Väestöliiton asiantuntijan kanssa.